土茯苓治寒湿吗（土茯苓和茯苓哪个祛湿效果好）

土茯苓治寒湿的神奇效果

土茯苓是一种常见的中草药材，它有着极为神奇的功效，尤其是在治疗寒湿方面。寒湿是中医常见的一种体质，主要表现为肢体沉重、关节疼痛、胸闷呼吸不畅等症状，严重影响了人们的身体健康。下面就让我们来看看土茯苓如何治疗寒湿。

土茯苓的功效特点

所谓土茯苓，就是指将茯苓进行炮制后的药材。与生茯苓相比，土茯苓对寒湿体质的治疗效果更佳。其阳性偏温，有温中祛寒、化湿利水等功效，正好可以缓解寒湿体质带来的不适症状。

另外，土茯苓还有一种独有的特殊物质——茯苓多糖。多糖具有免疫调节和抗氧化的作用，能够加速人体的代谢，并消除体内自由基，从而促进身体康复和健康。

如何使用土茯苓治疗寒湿

1.土茯苓汤：将土茯苓适量泡水或者研成细末，加入水中煮汤。食用时可以适量加入天麻、白术、甘草等药材。每天喝上一两次，可以缓解身体疲劳，增强免疫力，并有效缓解寒湿体质症状。

2.茯苓丸：将土茯苓粉末制成丸药，每次服用10至30粒，每日三次，可短期内迅速缓解寒湿带来的不适症状。

3.土茯苓沐浴：每次取土茯苓约100克，加入澡盆中，加入适量水后浸泡15-20分钟，每周浸泡3-4次。如果寒湿症状严重，可以每日进行沐浴。土茯苓含有挥发油等活性成分，有着较好的刺激散热作用，能够缓解人体疲劳，改善寒湿体质症状。

注意事项

虽然土茯苓有很多的功效特点，但在使用过程中也需要注意一些事项。首先，土茯苓具有收敛性，有一定的压抑作用，因此在患有高热、脾胃虚弱等情况下不要食用。此外，土茯苓过多过频的使用也可能会导致肝肾功能受损，因而需要注意适量使用，避免频繁食用。

结语

土茯苓是一种非常珍贵的中草药材料，其相对于生茯苓的疗效更加显著，对于治疗寒湿体质的效果也颇为出色。在使用过程中需要注意适量，根据自己的体质选择不同的用法。若能合理利用土茯苓的功效，可以帮助身体消除湿气，缓解身体的疲劳症状，提高身体的免疫力，让身体更加健康。