土茯苓对脂肪肝有作用吗（土茯苓肝毒性肝损伤）

土茯苓对脂肪肝有作用吗

脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过正常范围的疾病。近年来，脂肪肝的发病率逐年上升，给人们的健康带来了很大威胁。土茯苓是一种中药材，人们常常会听到一些声音说它对脂肪肝有作用，但是真的是这样吗？

土茯苓的概述

土茯苓，又称白茯苓，是茯苓科植物茯苓的主根。因其生长在土中，故得名土茯苓。

土茯苓历史悠久，有着很高的药用价值。在《本经》中，土茯苓就被列为了入药的茯苓的一种。它有滋阴清热、健脾利湿、安神定志等功效。

土茯苓对脂肪肝的研究

土茯苓对脂肪肝的作用一直备受关注。在近年来的一些研究中，确实发现了土茯苓对脂肪肝有一定的治疗作用。

由于脂肪肝主要是因为长期的不良生活习惯导致的，故改变生活习惯是治疗脂肪肝的关键。但同时，通过调节身体内部的代谢水平，促进脂肪的分解，是治疗脂肪肝的重要手段。而土茯苓恰好具有改善身体内脂代谢、减少脂质蓄积的效果。

据一项针对脂肪肝患者的研究，摄入土茯苓后可以降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇这些脂类指标的水平，且可以增加高密度脂蛋白胆固醇的水平。这些改善性的指标显示出土茯苓对脂肪肝的治疗潜力。

如何食用土茯苓

食用土茯苓对减缓脂肪肝的促进效果的确存在，但是要注意食用方法和食用量。

一般来说，土茯苓的食用量不要过多，建议每次不超过15克。可以加入到粥类中煮食，也可以熬成汤食用。同时，不能将其作为单一的治疗药物来使用，只是作为调理身体的一项营养辅助补充。

结论

总体来说，虽然土茯苓对脂肪肝的治疗作用确实存在，但是不能将其作为唯一的治疗手段来使用。另外，在食用时要注意土茯苓的食用量和食用方法。如果您有脂肪肝症状，应该及时去医院就医，并跟医生进行咨询。