意米茯苓的功效和作用，茯苓和薏米的功效（茯苓薏米汤的功效）

意米和茯苓能去痰湿吗

你好，这个应该是美白祛斑的偏方。前两者确实有活血化瘀的作用，对祛斑有一定的作用，但白茯苓的作用是润燥利尿；脾胃；宁心安神，外敷，对当场没有直接作用。

你好，中草药直接敷，少数人会过敏。所以建议大家尽量不要直接套用。如果你必须使用它们，建议你先在手上或耳后做一个敏感度测试。此外，还可以补充一些天然的维生素E和维生素C，前者可以内服，也可以外用。另外，要有良好的作息规律，记得熬夜，尽量不要有喝酒抽烟等不良习惯。

哺乳期猪肚炖什么吃好

腐竹白果五花肉汤食材：五花肉一个，瘦肉160克，腐竹80克，白果80克，生熟薏米半碗，马碲肉四份，盐少许，水适量。做法(1)先将五花肉去脂，剖开，用盐和生粉揉匀，洗净；再处理一下，洗干净，在开水里滚一会儿，拿出来再洗。(2)腐竹碎段。(3)银杏去心。(4)将马蹄铁切成5块。(5)用直瓦锅烧开八成左右的水。(6)五花肉煮一小时左右。(加入其他配料，再煮一个小时。(7)取出五花肉，切成10块，与其他食材混合，装盘。小贴士：(1)汤可以蘸酱油。(2)腐竹是用豆腐皮制成的长棒状枝竹。山药五花肉汤的食材素食常用：五花肉1块，山药150g，姜片，盐，鸡精。做法：1。准备好所有材料。2.用淀粉和油将五花肉里外洗两遍，然后放入水中焯一下，直到变色。3.将焯水的五花肉洗净，切丝备用。4.将山药去皮，切成滚刀片，泡在水里。5.将五花肉和山药片一起高压放入，放入姜片，注入清水至淹没，大火压制12分钟。6.烹饪时加入盐和鸡精调味。五花肉对孕妇的好处孕妇多吃五花肉，对胎儿的肠胃很有帮助。所以孕妇可以多吃，尤其是家里养的猪，因为饲料里不会有添加剂，更健康。最好在怀孕第三个月到第六个月之间吃五花肉，效果最好。怀孕的时候，宝宝在肚子里不需要太多的营养。不要刻意吃太好的东西。久而久之，要尽量多吃杂粮，蔬果，鸡鸭鱼肉。特别是要多吃鲤鱼，对以后生孩子很有好处。你应该多吃些豆子。将莲子放入五花肉中，扎紧。或者放花生进去，炖着吃。五花肉含有蛋白质。五花肉的营养价值和治疗作用主要针对脾胃。五花肉性温，特别适合脾胃虚弱，容易拉肚子的人。首先，五花肉含有蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、镁等物质，可以补充孕期所需的营养，满足胎儿生长发育的需要。其次，五花肉具有补虚健脾胃、扶正固本、维持脾胃运化正常功能、促进营养吸收、增强孕妇抵抗力、有益胎儿健康发育的作用。但由于五花肉性温，建议适量食用，避免与莲子同食，以免影响孕妇和胎儿健康。

意米，荷叶，茯苓，红花，泽泻，绞股篮，乌龙茶喝了能减肥吗

推荐这几款花茶搭配荷叶茶减肥相当有效——爱炒的食物。原理：荷花的花、叶、果实在中医书籍的记载中有“瘦身融油”的作用，不仅可以清除体内的油脂，还可以改善面色。人在喝了一段时间后，自然会变得不愿意吃油腻的食物，最适合吃太多油的人。怎么喝：首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适；第三，最好空腹喝。普洱茶——腹部脂肪过剩的原理：普洱茶采用云南大叶茶，能有效刺激人体新陈代谢，加速脂肪分解。怎么喝：同时每天要喝1.5升，饭前喝一杯效果最好的吉姆马奈茶——爱吃甜食的原则：吉姆马奈茶是一种能有效抑制糖分吸收的印度茶，因此被戏称为“糖杀”。可以让饮用者感觉到嘴里没有甜味，摄入的糖分自然会大大减少，所以转化成脂肪的量也会相对减少。怎么喝：服糖前喝，或者直接嚼茶，效果更好。杜仲茶——虚肉过剩原理：可以减少中性脂肪，因为杜仲所含的成分可以加速新陈代谢，促进热量消耗，减轻体重。此外，它还有防止衰老的作用。饮用方法：每顿饭后半小时饮用，每天坚持饮用1.5升左右。只有长期坚持才会有效果。乌龙茶——受不了无脂食物原理：能燃烧体内脂肪，是一种半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能促进脂肪分解，使其不被人体吸收直接排出体外。怎么喝：饭前饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果会更好。临床食谱1:玫瑰花、柠檬片、决明子。将以上三种茶叶放入杯中，用开水冲洗干净，三五分钟后饮用，反复浸泡3-5次。另外，宜清饮，不加牛奶或糖，保持天然香味。秘方二：菊花、金银花、胖大海。以上3种茶都有清除体内毒素，减脂降火的功效。另外，喝的时候可以加点冰糖。适合便秘肥胖的人食用，可以让小腹和腰部脂肪变少。秘方三：玉蝴蝶荷叶山楂将玉蝴蝶、荷叶、山楂一起泡水，对抗顽固肥胖。但是你得在早上和下午喝6杯。秘方：荷叶沙参。将一片荷叶(切成小块)、沙参(10g)和8杯水一起煮30分钟，或者用开水浸泡10分钟。能清热解暑，降脂减肥，健脾养阴。荷叶可以健脾降血脂，沙参可以帮助降血脂通便。1.康乃馨：可以改善血液循环，促进

新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。 2.金银花:可治疗习惯性便秘，用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。 3.茉莉:可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。 4.辛夷花:排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。 5.马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。 6.紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便,纤体瘦身,调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。 7.洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。 8.玳玳花：微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用，滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的美容瘦身饮品。 9.柠檬片：可利尿，调节血管通透性，适合浮肿虚胖的女性。 10.决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压，通便减肥效果好。 11.陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和，与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。 2.甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。 13.荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。 14.薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用。 15.甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。 16.茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。 17.菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜，会更加可口。 18.迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶。 19.千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效 20.玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。 21.百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。 22.金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族。 23.苦丁：味苦，具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。 24.牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的女性。 25.桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好。