芡实和茯苓有什么区别，真正祛湿的是芡实茯苓（芡实的副作用和禁忌症）

芡实和茯苓粉可以直接冲水喝吗？

可用于泡水，尤其适用于肾虚者。茯苓粉是一种可用于冲水的中药粉末。当人们用茯苓粉冲调时，它能吸收浮云中所含的多种营养物质、大量多糖、多种氨基酸和矿物质，提高人体各种组织和细胞的活性，加速人体新陈代谢，对增强人体素质、延缓人体衰老有很大的好处。不仅如此，当你用水喝它时，它还可以防止许多疾病的发生。因为茯苓粉是一种健胃、利水、渗湿的中草药，人们用它来补，不会破坏它所含的药用成分，使它的药用功效得到充分发挥。可预防人体阳痿、腹泻等常见病，还可降低癌症、高血压、高血脂的发病率。也可以直接用来泡水，但由于质地较硬，泡水后营养可能不会完全析出。如果用烹饪，营养要完全吸收。芡实有助于补充营养，因为芡实含有丰富的淀粉，可以为人体提供大量的热量，还含有多种维生素和矿物质，可以为人体正常的生理活动提供能量。芡实有助于消化吸收，类似膳食纤维，能改善肠道蠕动。加强小肠吸收功能，有助于提高尿木糖排泄率和血清胡萝卜素浓度。血清胡萝卜素水平的升高有助于预防癌症，增强体质，减少便秘。芡实也有助于健脾和防止皮肤过敏。芡实含有烟酸，烟酸是一类B族维生素，是人类的抗糙皮病因子。芡实有助于预防炎症。芡实中含有的核黄素和硫胺素都是B族维生素，有助于预防角膜炎、唇炎、舌炎、结膜炎、生殖器炎症、神经炎、脚气病等。它们是人体必需的重要维生素之一。芡实功效强大，一般人群都可以食用。但需要注意的是，芡实虽然营养丰富，维生素和矿物质含量高，容易吸收，但不适合孕妇食用。

黄芪，茯苓，山药，芡实的作用与功效

这四味药合在一起的主要作用是益气、利水、健脾胃等。

山药、芡实、茯苓、薏米、红豆粉有什么功效

山药、薏苡仁、芡实是同宗同源的兄弟，都有健脾和胃的神奇功效。但是，在使用的时候，各有侧重。山药能补五脏、脾、肺、肾，益气养阴。也有收敛、收敛的作用。薏苡仁能健脾清肺，利水益胃，补中清化，善于祛湿化浊。芡实，健脾补肾，止泻解酒，收敛散结能力最好。有人用三味药熬粥再加大枣治疗贫血，疗效显著。虽然这种三味粥好处太多，但还是有很多人享受不到。体内浊气太多的人，喝了这粥就会饱。肝火过旺的人会胸闷不适；那些有瘀血的人将遭受增加的痛苦；津液停滞血燥、风寒哮喘、小便短赤、热性便秘者不宜。这就好比你要吸引一股清泉，你得先把污水排掉。“旧血不去，新血不生，污染的空气不除，空气很难保持干净”。