陈皮茯苓茶能祛湿吗，茯苓图片（茯苓搭配什么祛湿健脾）

茯苓和陈皮都是重要的药材，它们具体都有什么功效呢？

茯苓和陈皮是常见的养生中草药，但具体功效却不尽相同。今天就简单和朋友们分享一下茯苓和陈皮的具体药用价值。茯苓的主要功效：茯苓是“利尿消肿”的常用中药材。性味甘、淡、温，用于日常保健时也适合普通大众。茯苓的具体药用价值主要包括以下三点。1.茯苓能祛湿利水。中医认为，淡味有润燥之功，而茯苓不仅味淡，药性也温和。服用后既能利湿，又不损伤正气。比如我们体内湿气重的时候，经常会出现皮肤水肿。这时候用茯苓泡茶、煮粥或做茯苓饼，可以起到利尿消肿的作用。此外，使用茯苓还可以缓解下焦湿热重引起的小便不利、小便短赤涩等情况。2.茯苓可以健脾。茯苓的甜味不适合脾胃。对于脾胃运化功能较弱的人，也可适当用茯苓养生。比如脾胃虚弱的人，以及湿邪过盛于脾，阻碍正常消化功能的人，往往会伴有腹泻、腹胀、食欲不振等。而茯苓入药也可以缓解。3.茯苓可以安神。茯苓还有很好的宁心安神的功效。用茯苓入药也能有效，原因很多，如焦虑、心悸、情绪抑郁、夜不能寐等。陈皮的主要功效：虽然陈皮也有除湿的功效，但是陈皮的功效主要在于行气。中医认为陈皮有很好的“理气健脾、祛湿化痰”的功效。1.陈皮理气健脾，陈皮味辛，辛散，清香醒脾和胃。所以陈皮药对人的脾胃也有很好的保护作用。比如脾胃气滞不畅时，腹胀、腹痛等。会经常发生，脾胃之气上来，就会伴有恶心呕吐。对于这类情况，陈皮可以通过服药迅速缓解。2、陈皮能燥湿化痰。陈皮有燥湿化痰的功效，对于痰湿阻滞引起的咳喘、肺气不宣引起的咳喘、部分慢性咳喘等有一定的止咳作用。因为陈皮药性温，比较适合寒邪犯肺引起的咳喘。在中医中，陈皮常用于治疗痰湿咳喘和肺寒咳喘的方剂中。3、陈皮可以除胸痛。陈皮有很好的散温之功，能理气，特别是对于气滞胸中引起的胸痛。陈皮入药效果很好。比如，有的人如果气滞胸中，或者痰湿中阻，就会经常出现胸闷气短、胸腹疼痛、咽喉异物感等症状。这时候可以用陈皮入药来缓解。

体内湿气比较重，可以喝减轻茶吗？

1.绿茶除湿效果最好的是最天然的绿茶。因为绿茶不发酵，不氧化，最大程度保留了鲜叶的原味，茶叶中的咖啡因、茶多酚等成分几乎全部保留。所以湿气重的人不妨多喝绿茶，比如洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰，味道都不错。绿茶性寒，不宜多饮或久饮。一旦身体好转，可以考虑和其他茶一起喝，早上喝绿茶，下午喝其他茶。2.普洱茶普洱茶分为生茶和熟茶。生茶微凉，能去火，但对胃的刺激比较大，熟茶相对温和。体内湿气较重的朋友，如果想同时祛湿养胃，温和的熟普洱茶是不错的选择。3.陈皮茯苓茶陈皮茯苓茶有润燥利尿，健脾和胃的功效。我们可以选择茯苓5克，陈皮适量，然后将茯苓和陈皮烘干洗净，放入保温杯中，再用热水壶烧开水，将热水冲入放陈皮和茯苓的杯中，等待5分钟左右即可饮用，有很好的祛湿效果。4、薏仁红豆茶薏仁、红豆、冰糖各适量。薏米和红豆用清水浸泡一晚，然后和水一起放入锅中。大火煮开后，转中火煮至材料熟软，加入冰糖。而红豆和薏米有健脾养胃、利水除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的女生饮用。它们不仅能祛湿利尿，还能使皮肤光泽细腻，改善一些因病毒感染引起的皮肤问题。寒性体质的人，吃瘦而健康的薏米、红豆茶或食物，如生姜、红枣等，就没事了。

湿气较重中医怎么调理？吃点茯苓银花藿香可以吗？

可以吃涪陵银华藿香，多喝这三种茶可以缓解湿气的加重。1.银华解毒茶配方：金银花5钱；夏枯草5元；蒲公英5元；白菊花5元；2元的生地；鱼腥草3元；做法：取清水3碗，炒熟存放1碗温服；禁忌：孕妇及虚寒者不能服用。胃寒的人可以加生姜2片，陈皮1片。功效：能降肝火，去湿气。2、陈皮茯苓茶配方：茯苓5g；陈皮2g。做法：茯苓、陈皮洗净，用热水冲入保温杯，等5分钟后即可引用。功能：具有祛痰、去脂、除湿的功效。3.二花蜂蜜茶配方：10g木棉的；槐花10g，蜂蜜适量。功效：将木棉、槐花放入砂锅中，加入清水800毫升，大火烧开，小火熬煮15分钟，撇去药渣，加入蜂蜜。功效：具有清热利湿的功效，特别适合痔疮、大便不通、便血的人食用。