土茯苓生地黑豆的功效，生地熟地黑豆汤功效（生地土伏乌豆的功效与作用）

土茯苓粉加黑豆粉的功效

黑豆粉是黑豆的主要成分。中医理论入肾经，有滋肾补肝、清肝明目的功效。含有丰富的钙、磷、维生素B1、B2、B12和维生素E，其中维生素E能清除体内自由基，增加肠胃蠕动，减少皱纹。是很好的美容食品。古代记载表明，它能明目、养颜、乌发、使皮肤白嫩，并含有人体必需的元素。方法：建议每勺用100ml水。甜度和强度可以根据个人口味调整。可以冷洗、热泡，也可以掺奶粉、蜂蜜等。

请问“黑豆、土茯苓、熟地”可以放在一起煲骨头吗？吃了有什么效果？

当然可以。补肾、养血、祛湿、健脾、解毒。

有什么炖汤介绍的？

海鲜：江尊珠：益阳补肾。(清水浸泡一小时)虾：补肾壮阳。螃蟹：清热、活血、壮阳。海参：壮阳补血，健脾润燥。(将葱、姜、海参放入开水中，滚5分钟，捞出备用。海参最多可以赞1个小时。)鳝鱼：补中气，通经络。(热水泡好后取出，用少许盐腌制15分钟，油锅里放一片姜，煎至微黄，取出，放入布袋，避免汤里有骨头。)水蛇：对风湿、骨痛、胃气虚弱有治疗作用。(切成小块，放入沸水中煮10分钟，放入布袋中)甲鱼：最好是金钱龟或草龟。益阳养血。(要把甲鱼的尿排干，把甲鱼放在盆里，冲入开水，然后洗净，去掉内脏，头和脚趾)鱼唇：滋补美容。(制作方法同海参，鱼唇最多煮半小时)花螺：又名汩汩螺，滋阴润燥。(不要用蜗牛的尾巴，用少许盐搓一下，洗干净，开水加一片姜，煮10分钟。)蜗牛：滋阴。(切片，泡水2小时，放入葱姜放入沸水中煮5分钟，取出洗净)章鱼：养血益气。墨鱼：壮阳、养血、益气。(清水浸泡1小时，开水浸泡5分钟，去墨鱼骨)鲍鱼：能滋阴明目，对高血压、肥胖症有治疗作用。(刷洗干净，放入葱姜在开水中焯5分钟，取出洗净)鱼翅：补肾，强筋壮骨。(将葱姜放入沸水中，加入半汤匙酒，煮5分钟，取出)发菜：清热化滞，化痰，清火，清理水垢。(清水浸泡10分钟，最多煮半小时)海蜇皮：祛瘀、开胃、润肠。(将盐洗净，用清水浸泡20分钟，取出放入沸水中5分钟，然后洗净)昆布：清热化痰，软坚散结，降血压。海藻：清热、清血、利尿。紫菜：清除胆固醇，清热，补肾养心。蔬菜：生姜：去吐。大蒜：祛风除湿，健脾和胃。香菜：又名芫荽，发汗消食，醒胃理气，解表生肌，清肝润肺。胡萝卜：它能健胃，帮助消化，富含胡萝卜素。(去皮，切块)绿萝：健胃消食，清热解毒，行气利尿。(去皮切厚片)白萝卜：助消化化痰。(去皮，切马蹄形厚片)冬瓜：清热化痰，利尿消肿。黄瓜：清热利尿。苦瓜：又名凉瓜，能清热解毒，祛暑明目。(去核，切成厚片，用半茶匙盐腌半小时，加入沸水煮3分钟，去掉苦味)生瓜：又名丝瓜，能清热解暑，止渴健脾。(去皮)南瓜：性味甘温，补中益气。(去核切成厚片)木瓜：清肺、健脾、助消化。(去皮去核，切成厚片)葫芦瓜：又名普鲁，味甘寒，清热利尿，除烦止渴。蘑菇：能益胃，降低血压和胆固醇。(清水浸泡至软身，最后煮沸半小时)金针菇：能安神五脏，养心明目。(清水泡40分钟，切根，沸水泡5分钟取出)慈姑：便秘的人要少吃，以防出血。(去皮)草菇：能消暑、清热、降血压。马蹄：清热凉血，利尿通便。(去皮)豆瓣菜：清肺热，润肺燥。芹菜：在

眉豆：健脾、消肿、益气。(清水浸泡1小时)玉米：止血、利尿、降胆固醇。花生：养血健脾，润肺化痰，补肾健胃。(清水浸泡1小时)莲藕：生食能清热、凉血、散瘀；熟食可健脾开胃，贫血生肌。(去皮)红薯：健脾益气。(削皮切角)番茄：生津止渴，健胃消食，凉血平肝。(切块去籽)豆腐：性广，补气，和脾胃，清热散血。豆芽：利尿清热。竹笋：益气、祛热、化痰、清胃、止渴、利水道。酸笋：醒胃，健脾，清热。雪里蕻：清热开胃。水果/干果：水葫芦：暖胃杀虫。莲子：健脾，滋阴养心，固精。(清水浸泡1小时，去莲子心，文火炖1小时)大枣：清化，润燥，益气生津。大枣：补脾胃，生津，滋补安神。(麻子)栗子：补肾益气，强筋骨。(开水浸泡5分钟，取出冷水浸泡备用)核桃仁：补肾，固精，益脑。

（入滚水5分钟，取出备用） 荔枝：滋润、益脾肝，功效与龙眼肉同，但血热者宜龙眼肉，血寒者宜荔枝。（去核去壳） 柿饼：润肺但涩肠，便秘者慎食。 松仁：润肺。水果类： 咸柠檬：疏滞、健胃。（去核） 柠檬：生津止渴、祛暑。（切片去核，最后同煲10分钟） 苹果：生津除烦、开胃和脾。（切六件去核） 椰子肉：润肺滋阴。（切小块）◆其他类： 燕窝：健脾开胃，养颜保健。（清水浸12小时，入滚水5分钟起，冷却，烧热锅，下一汤匙油，黄酒半汤匙，下芡煮滚，放燕窝火腿兜匀起） 鹿脚筋：壮筋、祛风湿。 花胶：补肾、滋肝。（切件，入葱姜水中，加酒、油煮滚5分钟取起） 田鸡：补肺气，解热毒，利水气，营养。（去皮去脚趾，加腌料10分钟，人滚水3分钟起） 腐竹：清润。（入滚水15分钟） 鸡蛋：滋阳润燥。 皮蛋：收敛虚热、降虚火。 咸蛋黄：滋阳、清肺除热。 牛奶：补虚损、益肺胃、生津润肠。（牛奶很容易沸，用深煲，一滚立即改慢火）玉竹：养阳润燥、生津、清热。 川贝：润心肺、清热痰。 百合：补肝肺清热益脾。（清水浸1小时） 支竹：清肺补脾、润燥化痰。（清水浸10分钟，切4CM块，最多煲半小时） 夏枯草：清肝热、降血压。（最多煲2小时） 生地：凉血解毒、利尿。 罗汉果：清肺润肠。 老苋菜梗：解毒清热、补血止血、通利小便。（中药店有卖，洗净切短） 白果：益肺气。（去壳，入滚水5分钟取起去衣，去心） 芡实：补肾固精、健脾止泻。 无花果：润肺清咽、健胃清肠。（切片） 竹蔗：润燥、和胃、清热解毒，可辟去蛇等腥味。 土茯苓：清热去湿、解毒利尿。 当归：补和血、调经止痛。 天麻：祛风、定惊。 冬虫草：补损虚、益精气、化痰。 茉莉花：提神醒脑，清虚火、去寒积。 雪蛤：滋肾、补肺、健脾。（清水浸发5小时，入葱姜水滚5分钟取起，入炖盅一个半小时）◆药材类： 　　 　　陈皮：调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。（要刮瓤洗净） 　　田七：又名三七，止血、散瘀。（洗净，桩碎） 　　枸杞子：又名杞子，益精明目、润肺清肝、滋肾益气。（洗净） 　　淮山：补脾肺、清虚热、固肠胃。 　　银耳：滋阴养胃、润肺生津、养颜，不含胆固醇。（清水浸1小时，撕碎） 　　木耳：补气血、润肺止血，对动脉硬化有疗效。（清水浸1小时，入滚水5分钟，取出过冷水） 　　南杏仁：又名甜杏仁，润肺平喘、生津开胃、润大肠。（入滚水5分钟，去衣洗净） 　　北杏仁：又名苦杏仁，去痰宁咳、润肠。（同南） 　　清补凉：清补（包括玉竹、百合、莲子、龙眼肉、薏米、淮山、芡实） 　　北芪：又名黄芪，补血、补脾益气、壮筋骨。 　　花旗参：益血补脾肺。 　　党参：补脾补气、生津益气。 　　沙参：养阳润肺、益胃生津、清热。 　　高丽参须：补气。 　　莲叶：去暑。人参：性甘、微苦、微温；含有人参素，人参副素、钙质、镁质、皂素，可安神养心，补肺气、补五脏，健脾胃，皂素有溶血作用，可散发风湿性心脏引起的各种瘀血。 桂枝：性甘、辛、温，能增强代谢剌激粘膜充血，利关节、出汗，本经温筋、通脉去风温。 灵仙：性辛、苦、宜五脏、散风湿、利关节，疏通全身筋脉。 何首乌：性味苦、甘，微涩，所含大黄酸有明显促进肠管蠕动作用，所含卵磷脂用于神精衰弱，促进血液新生发育，有强心作用。 夜交藤：性味苦、甘，微温，可治风湿头晕、贫血、失眠。 乌药：性辛、香、苦、温，能剌激清化粘膜兼有麻痹中枢作用。 淮山：性味甘，平，含有丰富淀粉液质，可充五脏、健脾胃、补虚弱、解消渴、补脾利水之效。 熟地：性甘、温、微苦，含有糖质甘露密酵，地黄素及铁质等，可滋肾补血、益髓填精，为滋养，强壮补血剂，有壮强神经之效，适用于贫血体虚，神经衰弱、呼吸困难等。 园珠草：性热、辛，有去寒湿、壮阳、强心，助气之效。 护心藤：性苦、温、微香、邪气痛肿、破坚血、利水畅通血脉。 茯芩：性甘、淡、平，含有茯苓酶、植物纤维素、葡萄糖、果糖及灰粉等，除胸助逆气心下结气、治疼痛、寒热烦满、咳逆、利小便、利水湿和脾胃，为缓和剂，适于心下悸、小便不利、皮下水肿、睡眠不安症。 麦芽：性甘、平，含有丰富维生素，麦芽糖和卵磷脂。可和胃消食、破冷气，去心腹满胀、消食和中，为能助消化、治伤食、停食积滞去苦厚腻，胸腔满闷。 性味苦的不适合煲汤。