新鲜天麻可以泡水喝吗，长期服用天麻的危害（天麻一般煮多久最好）

新鲜天麻洗净后切片泡水吗？需要先焯一下吗？

摘要

为兰科天麻属腐生草本植物，为名贵中药材之一。普通天麻一般都是干品。如果是鲜天麻，最好焯一下再吃，因为鲜天麻含有一定的毒素，焯一下可以有效去除部分毒素。另外，鲜天麻经过热烫后保质期会延长，短时间内不用担心。

2021年11月17日咨询记录及回答

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新鲜天麻洗净后切片泡水吗？需要先焯一下吗？

为兰科天麻属腐生草本植物，为名贵中药材之一。普通天麻一般都是干品。如果是鲜天麻，最好焯一下再吃，因为鲜天麻含有一定的毒素，焯一下可以有效去除部分毒素。另外，鲜天麻经过热烫后保质期会延长，短时间内不用担心。

鲜天麻可以直接清洗干净，然后泡水饮用。这是一种比较简单方便的方法。只需将切好的天麻片放入玻璃杯中，加入适量开水，盖上盖子炖一会儿，等水温冷却到合适的温度就可以饮用了。

泡过的天麻片可以直接吃吗？

如果用天麻切片泡水，那么由于天麻泡水后仍然含有较多的有效成分，如果食用对人体的效果会更好。

但由于天麻片质地较硬，可能味道不太好。建议用浸泡过的天麻片炖汤会更好。

天麻可以直接泡水喝吗？

天麻茶，怎么说呢？大多数情况下，我不会建议你长期用天麻茶来保健。天麻的功效1。镇痛作用：天麻制成的天麻注射液对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管性头痛、中毒性多发性神经炎等有明显的镇痛作用。2.镇静作用：有些医疗单位用合成天麻素(天麻素)治疗神经衰弱和神经衰弱综合征患者，它能抑制咖啡因引起的中枢兴奋作用，加强戊巴比妥钠的睡眠时间效应。3.抗惊厥作用：天麻对面神经抽搐、肢体麻木、偏瘫、癫痫等有一定疗效。还能缓解平滑肌痉挛、心绞痛、胆绞痛。4.降血压：天麻可以治疗高血压。长期服用可疏肝益气，益腰膝，强筋骨，增加外周及冠状动脉血流量，保护心脏。5.明目益智：天麻还有明目和显著增强记忆力的作用。天麻对人脑神经系统有明显的保护和调节作用，能增强视神经的辨别能力。目前已作为高原飞行员的脑保健食品或脑保健药品。不可否认，天麻对头晕、偏头痛、三叉神经痛确实有效。它不仅可以调节大脑的神经系统，而且有很好的镇痛作用。网上宣传的天麻茶是由几种成分组成的，但其功效其实是天麻的。天麻不像枸杞、西洋参可以用来日常保健，天麻不行。主要原因如下：天麻的主要成分天麻素对热不稳定，容易挥发，用热水浸泡疗效会大打折扣。这些主要成分容易引起人的过敏，出现一些类似过敏的症状。对天麻的症状和体质非常挑剔，只适合少部分人。如果用不好，会有更严重的副作用。如果头晕、偏头痛、三叉神经痛症状较轻，可以使用。但症状缓解后，建议停用，不要长期使用。天麻最好的药用方式不是泡茶，而是以天麻粉的形式制成胶囊或药丸。至于天麻茶，还是不要乱用的好。【卜瑶医生】简介医生，副主任药师，高级营养师，10年用药指导、营养咨询、健康管理经验。无药不医，倡导健康生活，无病不医！

天麻可以煮水喝吗？有什么作用

天麻是一种常见的中草药，主要作用是祛风除湿，止痛活血的效果也很好。除此之外，服用后还能降低血压。

天麻泡水饮用的效果

每天用水浸泡天麻，不仅操作方便，而且对身体有益。它不仅具有镇痛、镇静作用，还能降低血压，治疗高血压，保护心脏。天麻的具体功效如下：

第一：镇痛作用

科学家在天麻上做了天麻注射液，进入体内后能起到镇静作用，特别是对脑血管性头痛、三叉神经痛、血管神经性头痛，效果很好。科学家已经进行了临床实验。在一千多次实验中，镇痛效果高达90%，效果惊人。

第二，降低血压。

　　天麻能够有效的治疗高血压，长期服用能够起到强健筋骨、保护腰膝以及平肝益气的作用。 　　第三：保护心脏 　　天麻还能够很好的增加外周以及冠状的动脉中血液流量，这对于心脏具有很好的保护作用。所以，日常出现了心悸气短的情况，也可以将天麻泡水喝，有效的促进身体恢复健康。 　　第四：镇静效果 　　天麻中所含有的天麻素能够很好的治疗神经衰弱的情况，同时对于这种情况所引发的综合症治疗效果也非常的不错，并且有效率高达百分之八十接近百分之九十。除此之外，天麻还能够有效的抑制咖啡因对于中枢的影响，避免出现过于兴奋的情况，大大的提高睡眠质量。 　　第五：抗惊厥作用 　　研究发现，天麻对于各种肢体麻木或者癫痫以及面部神经抽搐等都有不错的疗效。除此之外，天麻泡水喝的功效还包括了治疗心绞痛以及胆绞痛的疾病，有效的促进身体恢复健康。 　　第六：明目的作用 　　天麻中所含有的一些有效成分在进入身体之后能够有效的保护以及调节视觉神经系统，提高眼睛，也就是视觉神经的分辨能力。很多需要进行高空作业的人员都会经常服用天麻，能够很好的保护大脑以及眼睛。 　　第七：提高智力 　　天麻能够有效的增强智利，特别是提高记忆力。日本科学家将天麻注射液来治疗老年痴呆的情况，据说有效的作用高达百分之八十一，效果显著。 　　天麻的服用方法推荐 　　第一：天麻核桃鱼 　　材料：新鲜的天麻、核桃仁、茯苓、川芎、鲤鱼、料酒、食盐、白糖、香油、葱姜 　　做法：将新鲜的鲤鱼弄干净，然后将中药材切片，放入洗米水中浸泡大约四个小时，最后取出切片备用；将中药材放入鱼头以及鱼肚中，然后加入葱姜用清水蒸煮半个小时；将各种调味品放入锅中进行勾兑，然后芡汁浇在鲤鱼上面就可以了。 　　功效：这道食谱具有很好的行气活血以及平肝熄风的效果，同时对于大脑也有很好的滋补作用。日常如果身体出现了神经衰弱、高血压或者是智力不行的情况，服用这道食谱能够很好的令身体恢复健康。 　　第二：天麻鱼头汤 　　材料：鲤鱼、天麻、葱姜、食盐、食用油 　　做法：将鲤鱼宰杀后留下头部，并且清洗干净；将食盐涂抹在鲤鱼头上腌渍五分钟；油锅中放入鱼头，进行两面煎；随后加入清水以及切片之后的天麻、葱姜；小火熬煮直到鱼汤变成奶白色，这个时候加入适量的食盐就可以起锅了。 　　功效：这道食谱在日常就可以服用，具有很好的活血以及止痛作用，如果身体出现了四肢发麻以及虚火头痛的情况，建议多服用一些天麻鱼头汤。 　　第三：天麻鸭子 　　材料：新鲜的天麻、水母鸭、生地、食盐 　　做法：将天麻洗干净之后切片备用；水母鸭宰杀之后切块备用；将鸭子、天麻片还有生地一起放入锅中炖煮，肉质软烂之后加入食盐就可以上桌服用了。 　　功效：服用这道食谱不仅要吃肉，同时也需要进行喝汤。具有很好的滋阴潜阳还有平肝熄风的作用，适合那些口干、咽喉干燥、头晕目眩以及耳鸣头痛的患者服用。日常服用也能够很好的保健身体健康。