鹿茸加天麻可以吃吗（天麻鹿茸可以一起吃吗）

鹿茸加天麻可以吃吗?

鹿茸和天麻，都是我们常听到的中草药，它们有着许多的功效，比如提高免疫力、增强体力等等。很多人都想知道鹿茸加天麻能不能一起使用呢？下面我们从食用方法、功效、注意事项等方面来为大家介绍一下。

鹿茸加天麻的食用方法

鹿茸是鹿类生殖系统的分泌物，富含蛋白质、胶原蛋白、氨基酸、鹿骨粉和矿物质等多种成分，而天麻则是一种名贵的中草药，能够清明头脑，助于缓解压力、改善睡眠。因此，鹿茸和天麻一起食用可以协同作用，产生更好的保健效果。

首先，鹿茸和天麻可以煲汤一起喝。将鹿茸和天麻加入清水中，煮开后转小火，炖煮2到3小时，调味即可。其次，也可以将鹿茸和天麻磨成粉末，加入滚水中冲泡成茶，口感清香，有助于安神养颜。

鹿茸加天麻的功效

鹿茸加天麻一起使用，可以增强机体免疫力，促进新陈代谢，营养神经系统，帮助睡眠，有着许多的保健作用。

鹿茸具有补虚养身、强身健骨、滋阴补肾、益精填髓等功效。它能够促进骨骼发育、增强身体免疫力、提高身体抗疲劳能力，对于疲劳、衰老、性福衰退等有着显著的改善作用。

天麻则是一种名贵的中草药，常用于改善睡眠质量、减少焦虑、缓解头痛等作用。天麻具有清热利湿、镇静安神、止动风等功效，有助于改善失眠和健忘等问题。

鹿茸加天麻的注意事项

在鹿茸加天麻的食用过程中，需要注意许多问题。首先，鹿茸属于温补类食物，因此，体内有炎症、对温热容易过敏的人，应该谨慎食用，并且要按照医生的建议进行食用。其次，鹿茸属于高蛋白食品，因此，有肌肉无力、肝脏疾病等问题的人，不宜过量食用。

鹿茸加天麻的剂量也是需要注意的问题。鹿茸属于温补性食品，因此，每一次食用量不宜过多，一般每人每日不要超过5克。使用鹿茸之前，如果出现过敏症状，应该立即停止使用。天麻也要按照医生的指导来使用，过量使用会引起头晕、恶心等不适症状。

结论

鹿茸加天麻一起使用有着许多的保健作用，但是需要注意使用方法和剂量。不同的人群体质不同，对鹿茸和天麻的吸收也是不同的，因此，在使用之前应该先咨询医生的意见，以免引起身体不适。