失眠怎样吃茯苓，茯苓治失眠怎么用（吃茯苓治好了我的失眠）

用茯苓治失眠，茯苓怎么吃

利尿，祛湿，健脾，养心。可以调理失眠，但是治疗可能比较慢。

中药茯苓。轻微失眠吃茯苓有帮助吗？

不，茯苓是用来祛湿的，不是用来睡觉的。

有轻微失眠症状，想吃中药茯苓是生吃还是熟吃？

中药还是煮着吃比较好，药效发挥不出来，还是煮着吃比较好。