茯苓补心气虚吗（心气虚怎么补最快）

茯苓补心气虚

茯苓又名白茯苓、茯、白茯，为茯苓科植物茯苓的干燥菌核。在中医理论中，茯苓味甘淡、性平，具有补脾益气、祛湿健脾、安神定志等功效，是一种非常常见的中药材。茯苓主要应用于治疗脾虚湿滞、水肿、心悸、多汗、失眠等症状。

什么是心气虚？

心气虚是中医理论中一种常见的证候，表现为心悸、气短、神疲乏力、胸闷等，常常伴随着失眠等症状。临床上常见于脾胃虚弱、情志不遂等病因引起，是一种比较棘手的疾病。茯苓作为中药材以其补脾益气、安神定志的功效在心气虚的治疗上卓有成效，值得推荐。

茯苓补心气虚的使用方法

1. 茯苓粥：茯苓30g，粳米100g。将茯苓放入锅中，加水煎煮成茯苓水，再将粳米放入茯苓水中煮成粥，服食热食即可。

2. 茯苓汤：茯苓30g，白术、黄芪各20g，桂枝10g。将茯苓、白术、黄芪放入锅中加水煎煮，待药液剩下一半时，再将桂枝放进去继续煮，最后筛掉渣，将茶汤取出，分三次温服即可。

茯苓补心气虚的注意事项

1. 不吃辛辣刺激的食物：心气虚的病人应该少食辛辣刺激食物，不吃生冷食物，避免燥热之邪，使病情加重。

2. 适当运动：心气虚的病人可以进行适当的运动，如散步、打太极拳等，增加体质、改善心肺功能。

3. 不过度劳累：心气虚患者要控制体力和精神上的负担，不过度劳累，注意劳逸结合。

总之，茯苓作为一种中药材，具有补脾益气、安神定志的功效，是治疗心气虚的良好选择。在治疗心气虚的同时，患者也要合理饮食、适当运动、注意休息，才能达到良好的疗效。