山药茯苓葛根打粉功效，长期喝陈皮茯苓副作用（山药粉茯苓粉喝了瘦了）

茯苓山药葛根粉的好处

得到这个是很好的药方。主要补脾胃，有滋阴防感冒的作用。

葛根，茯苓，山药，白术，玛咖，可以一起打粉吗？

是的，但是我感觉玛卡是个骗局。在我看来

枸杞，茯苓，葛根，薏苡仁，菊花，百合，山药的功效

1.桂圆、红枣、山药、枸杞搭配最好。枸杞可以明目，泻火，桂圆可以安神养心，红枣和山药可以滋补身体，补血和血都可以调理。2.银耳、百合、莲子、枸杞子同煮，有补气养血、滋补肝肾、清热润肺的作用，但晚上最好不要喝。和的时候可以放点冰糖。