金鲳鱼的坏处（金鲳鱼为什么不能常吃）

金鲳鱼，又称红鲳鱼，是常见的海水鱼类之一。它的体型较大，肉质鲜美，因此备受喜爱。然而，金鲳鱼的健康危害值得我们注意。

首先，金鲳鱼身体中富含大量的重金属物质，如汞、铅等。这些物质对人体健康有一定的危害，长期食用可能导致中毒或其他不良后果。

其次，金鲳鱼作为食品，其肉质容易被细菌污染。若加工不当，存在大量细菌，可能引发食物中毒等问题。

此外，金鲳鱼中含有较高的脂肪和胆固醇，长期大量摄入可能会引起肥胖、高血脂等疾病，并对心血管系统造成负担。

另外，金鲳鱼在养殖过程中通常会使用大量的化学药物，如激素、抗生素等，这些化学药物的残留可能会对人体健康造成一定威胁。

在购买金鲳鱼时，消费者也要注意，有些非法商家可能会添加致癌物质以增加鱼肉的重量，这对人体健康也是一种潜在威胁。

当然，不是说金鲳鱼不能吃，而是我们在吃金鲳鱼时要注意选择正规渠道获取，吃前要保证金鲳鱼的清洁卫生，并控制食用量。此外，我们也可以选择其他健康的海鲜类食品，如虾、蟹、贝类等。

总之，金鲳鱼虽然肉质鲜美，但存在较多的健康危害。我们要提高对金鲳鱼的认识，选择健康、安全的海鲜类食品，保证健康饮食。