野生天麻好些吗（天麻是大个好还是小个好）

什么是野生天麻

野生天麻（学名：Gastrodia elata Blume），是一种地生兰科植物，广泛分布于我国东北、华北、华中、西南等地区。野生天麻主要在山林深处的土壤中生长，是一种无菌栽培的珍贵中药材。

野生天麻的功效与作用

野生天麻有很好的药用价值，它含有多种有效成分，如：天麻素、天麻酚、岩黄酮、岩黄素、槲皮素、橙皮素和绿原酸等。野生天麻有清热解毒、平肝潜阳、补肝肾、祛风止痉等作用。野生天麻可以治疗头痛、失眠、健忘、眩晕、腰膝酸软、脑血管疾病等许多症状。

野生天麻的食用方法

野生天麻可以干燥后入药，也可以鲜食。鲜野生天麻的食用方法多种多样，可以切片、凉拌、蒸等。野生天麻可以经过加工制成多种食品，如天麻糕、天麻糍、天麻粥等。野生天麻糕和天麻糍口感软糯，非常适合作为甜点食用。天麻粥则可以增加人体免疫力、减轻疲劳、提高睡眠质量。

野生天麻的注意事项

野生天麻属于药食两用植物，具有很好的保健作用。但是，野生天麻也有一定的毒性，必须注意使用安全。野生天麻不能与药物同服，尤其是维生素K及其衍生物，以免产生不良反应。对于肝肾功能有问题的患者，建议使用野生天麻前咨询医生专业意见。

总之，野生天麻是一种非常健康美味的食品和药材，能够帮助我们改善身体健康。但是，在服用野生天麻前，请务必仔细查看使用说明，按照正确的剂量和用法服用，以获得更好的保健效果。