土茯苓汤的做法，土茯苓祛湿汤窍门（茯苓炒过与不炒的功效）

土茯苓汤的做法

材料：鲜土茯苓骨350克生地黄(药材)500克生地黄(药材)10克食盐10克鸡精适量水半锅鲜土茯苓汤。准备新鲜的土茯苓、骨头、生地黄、生地黄，将上图中的材料大火煮开，撇去浮沫，小火炖2小时！加入鸡精和盐(不要加任何你不想吃的东西)，美味的汤就做好了！提示1。新鲜的土茯苓可以去皮或不去皮清洗。2.最好买汤里的鲜骨头，汤特别甜；3.汤料煮开后放出，尤其是肉和骨头。冷水会产生大量的血和水沫，汤也会浑浊尴尬。如果骨头是从冰箱里拿出来的，在煮之前先用开水煮一下！

土茯苓瘦肉汤做法

土茯苓芝麻菊花瘦肉汤功能：滋补肝肾，滋养黑发。配料：土茯苓、黑芝麻、菊花、瘦肉、生姜、盐。1.先把黑芝麻碾碎，或者买碾碎的；将土茯苓洗净；瘦肉洗净，切块焯水。2.将姜片、黑芝麻、土茯苓、瘦肉放入电砂锅中，加入1升水，煮1.5小时。3.菊花用淡盐水洗净，用清水浸泡5分钟。4.汤中加入菊花，继续煮半小时。5.加入适量的盐调味。土草汤的营养是什么？1.清热解毒土草性寒。吃土草汤可以减少体内燥热，清热降火，适合体热郁结的人。如果喝汤，会富含水分，有利于生津止渴、清热解暑。因此，对于身体燥热、上火、口渴的人，常喝土茯苓汤有很好的治疗效果。2.强身健体。土茯苓富含锌、钾、铁、镁等矿物质元素。属于人体所需的多种微量元素，具有良好的药用效果；所以，如果喝了炖菜，可以补充营养元素，起到强身健体的作用，对身体健康非常有益。3.增强免疫力土茯苓营养丰富，含有多种营养成分，能在一定程度上抑制机体的细胞免疫。具有良好的抗炎、抗菌和抗真菌作用。经常处于亚健康状态的白领可以多吃一些，增强免疫力，减少生病的机会。

土茯苓煲汤的做法大全

食材：排骨350克，山药100克，茯苓3克，生姜2片。辅料：适量盐。1.排骨用清水洗净。2.山药去皮，切滚刀块。3.将排骨、山药、姜片、土茯苓放入防水炖锅中。4.加入适量的水。5.炖两个半小时，然后加盐调味。6.成品图如下。