山药板栗，山药板栗粥功效与作用（小米山药栗子粥的功效）

板栗，山药可以一起煲汤吗

是的，可以做成山药栗子鸭汤。具体方法如下：需要提前准备的材料包括：半只鸭子、10个栗子、1根铁棍山药、1小块酸萝卜、适量生姜、少许料酒、适量盐。1.鸭子解冻后洗净切碎。2.然后放入锅中焯水。焯水后取出洗净。排水。3.炖锅里放入鸭肉、姜和开水。4.放入平底锅，插上电源，自动开始工作。5.准备山药、板栗和酸萝卜，放在一边。6.加入炖锅，继续炖90分钟，加入盐拌匀。7.拌匀即可食用，撒上葱花，就这样做好了。

山药同栗子可以一起吃吗？

山药和栗子可以一起吃。具体做法如下：准备材料：鸡块400克、板栗仁400克、山药500克、盐适量、葱段适量、姜片适量、料酒适量、酱油适量、酱油适量、红辣椒适量、胡椒粉适量1。将鸡块和姜片放入沸水中焯一下。2.鸡块焯水后，取出洗去血沫。3.锅中热油加热，倒入处理好的鸡块。4.然后在锅中加入葱、姜、红辣椒、酱油、酱油、料酒搅拌均匀。5.鸡块上色后，加入适量的水和盐，焖煮20分钟。6.山药洗净去皮备用。7.将山药切块和板栗仁放在一起。8.将鸡块炖20分钟后，将山药和板栗放入锅中煨至汤汁沥干。9.汤干后，就可以上山药栗子炖鸡了。

板栗可以和山药一起煲汤吗

可以，我们可以试试山药骨头汤，做法如下：提前准备的材料包括：骨头420克、山药150克、栗子5个、蜜枣1个、红枣3个、枸杞10克、桂圆5克、薏米10克、茯苓5克、生姜1片、盐1茶匙。1.第一步，把准备好的骨头和姜片放入锅中，加水，大火煮开。2.煮沸后加入切碎的山药，如下图所示。3.然后把准备好的栗子加入锅中，大火煮开。4.然后将适量的枸杞、红枣、茯苓、薏米、蜜枣放入锅中，继续大火煮开。5.煮沸后，盖上盖子，煨一小时。6.一小时后，放盐，用勺子搅拌均匀。7.放在锅里，就好了。