芡实茯苓山药粥的功效，茯苓薏米怎么吃去湿气（山药茯苓芡实的功效与作用）

山药粉、茯苓粉、芡实粉在一起吃有什么作用能长期吃吗？

山药粉、茯苓粉、芡实粉可以一起吃。它们的功能是：1 .健脾补肾。我们进补的原则是需要营养。应该是简单消化吸收。2、遗精遗精，体弱小儿遗尿，老年人尿频】芡实15g，金樱子12g，菟丝子9g，车前子9g，水煎。尿频和遗精。秋石、茯苓、芡实和莲子用于成对研究。加入蒸熟的枣，做成丸子，和五子一样大。每次服30粒，空心服用，加盐汤送服。这个名字叫“四精丸”。3、慢性腹泻，芡实、莲子肉、山药、白扁豆等。研成细末，每次30-60g，加糖蒸熟作甜点。便秘患者可以多吃富含纤维素的食物，如豆类、五谷杂粮、新鲜果蔬(胡萝卜、白菜、芦笋、抱子甘蓝等。).同时，减少低纤维食物和高脂肪食物的摄入。

山药，薏米，芡实，茯苓，打粉后可以冲水喝吗，有什么做用，一天几次用多大量啊，谢谢！

1.如果可以用水喝，红豆薏米山药芡实粥可以健脾和胃。红豆薏米芡实粥补益气血。健脾益肺肾，燥湿止泻，利尿。是脾胃之本，气血生化之源。所以调理好脾胃才是养生之本。每天三次，每次10克。2.功效：红豆薏米山药芡实粥有补肾填精的作用。肾是先天之本，精、气、神是人的三宝。芡实既能止精，又能生精。红豆薏米山药芡实粥有祛湿利尿，健脾补肺的作用。薏苡仁的主要功效在于健脾祛湿，健脾补肺，祛湿化痰。因此，薏苡仁还可用于治疗肺热、痈肿、痿弱。和山药一起使用，是互利互补的。资料：直接烹饪的原始方法：1。山药片、薏米、芡实直接煮粥。这种方法最大的优点是最简单，缺点是不太好吃，因为煮的饭是饭，汤是汤，一点都不粘。而且山药片煮的时候很脆，和薏米、芡实一起嚼，一个也不能说。2.这样就要注意各种原料一定要提前泡好，而且一定要泡很久。泡好后可以轻松煮熟，也可以基本不熟(可以用高压锅避免泡)。另外，可以用鲜铁条代替干山药片，这样会煮的很好，鲜铁条和山药也可以煮的很好吃。当然，家乡有芡实的朋友也可以用新鲜的芡实。如果用刀把干山药片切成山药片，芡实和薏米分别用擀面杖碾碎，然后浸泡20分钟，煮出来的粥就好吃了，还省火。参考：百度百科-山药薏米芡实粥

赤小豆薏米红枣芡实茯苓山药可以一起煮粥吃吗

当然可以。而且赤小豆和薏苡仁确实有祛湿的功效，但是如果真的要祛湿，一定要搭配温补脾益气的成分，有补肾固精，健脾止泻，祛湿止带的功效。除了混合芡实，加入茯苓、红枣、荷叶等。具有健脾益气、和胃润胃的功效；山药、黑芝麻、核桃都是益气养阴，补脾、肺、肾的药膳。红豆也要换成红豆。薏米红豆祛湿的方子出自中医，但中医的“红豆”指的是红豆，健脾利尿，消肿解毒，功效较强。拓展数据1的营养价值。健脾益胃助消化：山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。是一味补脾胃的药食两用之品。无论脾阳虚还是胃阴虚都可以吃。临床上常用于治疗脾胃虚弱、厌食、倦怠、腹泻等疾病。2.补肾益精：山药含有多种营养成分，能强身健体，补肾益精。女性肾虚、遗精、带下、尿频等任何症状均可服用。3.益肺止咳：山药含有皂甙和粘液，具有润滑、润燥的作用，故能益肺气，养肺阴，治疗肺虚久咳。4.降血糖：山药中含有粘蛋白，具有降血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病患者的好食品。5.长寿：山药含有大量的粘蛋白、维生素和微量元素，能有效防止血脂在血管壁沉积，预防心血管疾病，达到益心安神、延年益寿的功效。参考来源：百度百科-薏米芡实粥参考来源：百度百科-山药薏米芡实粥